我家孩子是不是近視了？5個視力求救訊號別當作不專心！
昨天三峽的傍晚，天空有點灰濛濛的，下著又急又大的大雨。雨滴打在店門口的遮雨棚上，搭、搭、搭，很有節奏。
這種天氣，街上的幾乎沒人了，店裡反而顯得特別安靜、空曠。我正一邊繼續在電腦前，敲著鍵盤寫著文章，空氣中還飄著一杯剛泡好的咖啡香。落地窗因為內外溫度不同，起了薄霧，外頭的世界，像隔著一層柔焦鏡頭，朦朦朧朧的。
雨天眼鏡行內的一聲嘆息：從焦慮到誤解
電動門開起來的聲音，一位熟客媽媽，牽著她家那個剛上小一的女兒小晴，有點狼狽地走了進來。
「大叔，歹勢啦，下雨天還來打擾你！」
小晴媽媽一邊收著傘，手上還捏著一張從眼科診所帶回來的視力回條，被她捏得有點皺。她一臉無奈地嘆了口氣，眼神飄向旁邊安靜的女兒。
「我快被她搞瘋了！上禮拜就帶她去眼科檢查過了，醫生也點了散瞳劑，說是初期近視，給了眼藥水，叮嚀我們要多看遠方、注意姿勢。我也都很認真照做了啊！結果你看她，寫功課還是一樣，寫沒兩三下就開始揉眼睛，頭歪一邊，講都講不聽！」
她把那張皺皺的視力回條攤在桌上，繼續說：「看電視也是，好好一個沙發不坐，整個人都快貼到螢幕上去了，眼睛瞇得跟一條線一樣。醫師說的我們都有在聽，但這些『壞習慣』根本改不掉啊！老師也說她最近上課好像不太專心，常常看錯黑板上的字。你說，這到底該怎麼辦？」
孩子低語的「我沒有」：她只是努力想看清楚
小晴拉著媽媽的衣角，低著頭，小聲的說：「我沒有…」聲音小到快被雨聲蓋過去。
我的目光，落在小晴身上。她沒有看著媽媽，也沒有看著我，而是被我們店裡角落一本給孩子們打發時間用的繪本吸引了。她悄悄走過去，拿起那本厚厚的繪本，翻了起來。
這時候，一個畫面被我捕捉到了。她不是像一般孩子那樣輕鬆地閱讀，而是不自覺地，把書本拿得好近。然後，她的頭，會習慣性地往右邊偏一點點，左眼好像更用力地在「瞄準」書上的字。當她讀到下一行時，小小的手指頭會下意識地跟著字移動，好像怕一不小心，字就會跑掉一樣。
那個歪著頭、用手指輔助閱讀的小小身影，跟她媽媽口中那個「不專心」、「講不聽」的形象，在我腦中產生了強烈的矛盾。她不是不努力，我看到的，是她「非常努力的」想看清楚。
從醫師診斷到驗光師接手：解讀孩子的「視覺語言」
各位爸爸媽媽，我們先按個暫停鍵。帶孩子去看眼科，絕對是發現問題時最正確的第一步。醫師的角色是確立診斷、排除眼睛生理問題，給予必要的醫療建議。而當醫師確定完近視後，後續的視力照護問題，就輪到我們驗光師來接手了。
因為接下來，回到家裡，才是真正挑戰的開始。你有沒有想過，孩子的眼睛，就像一台全自動的「投影機」？當醫師已經告訴你這台投影機的「鏡頭」——也就是屈光系統——出了點問題，投出來的畫面開始變得模糊了，那孩子會怎麼辦？
他還不會操作複雜的機器，他只會用最原始的本能去「改善畫質」。
1. 瞇眼、揉眼睛：光圈縮小與疲勞訊號
這就像你手動把投影機的「光圈」縮小。瞇眼這個動作，可以減少光線散射，暫時讓模糊的影像變得清晰一點點。揉眼睛，則是因為眼睛疲勞了，肌肉痠了，下意識的放鬆動作。
2. 看東西靠太近：直覺的「放大」動作
這招最直接啦！投影機畫面太小看不清？那就直接把投影機往前搬，影像不就放大了嗎？孩子把臉湊到電視前，就是這個道理。
3. 歪頭或斜眼看：尋找清晰的「甜蜜點」
這個小動作最容易被忽略！有時候，歪頭是為了避開散光角度比較嚴重的地方，找到一個相對清晰的「甜蜜點」。這不是他在耍帥或是不專心，這是他的大腦在想辦法「喬一個最好的看東西角度」。
4. 頻繁眨眼、抱怨眼睛痠或流淚：眼睛「電池」快沒電了
當投影機一直努力運作、拼命對焦，馬達（睫狀肌）就會過熱、疲勞。眨眼是為了暫時舒緩乾澀，流淚跟眼睛痠，就是馬達在跟你大喊：「我累了！我快不行了啦！」
5. 抄錯字、看書跳行：模糊世界的視覺困擾
這不是粗心，是真的「看不清」。當畫面模糊時，相似的字，比如「日」跟「曰」，看起來就差不多了。看書會跳行，也是因為長時間費力對焦，讓眼睛的「續航力」下降，沒辦法穩定的一行一行看下去。
解碼孩子的「求生本能」：別再誤會他們了！
所以你看，在醫師診斷之後，我們更要去理解：這些在大人眼中看似「壞習慣」的行為，其實沒有一個是孩子故意的。那全都是他們在看不清楚的世界裡，為了活下去而發展出來的「求生本能」啊！那是眼睛發出的求救信號，不是孩子在挑戰你的耐心。
我轉過頭，輕聲對小晴媽媽說：「媽媽，妳看，妳已經做了最重要也最正確的事，就是先帶孩子給醫師檢查。醫師確立方向後，接下來的視力問題，就請放心交給我們接手。我們要做的，是理解她『為什麼』會出現這些動作。她不是不乖，她只是眼睛的『電池』快沒電了，需要我們幫她找到最舒服的觀看方式。」
我把小晴溫柔地牽到驗光儀器前，對她說：「來，小晴，我們來玩一個看熱氣球的遊戲好不好？看看遠方，很輕鬆喔。」
從責備到理解：家長角色的溫柔轉變
小晴媽媽站在一旁，看著女兒努力想看清楚繪本的那個歪頭模樣，又看看此刻安靜坐在儀器前的她。眼神從原本的焦急、責備，慢慢轉為一種理解與心疼。窗外的雨，不知道什麼時候停了，大落地窗的霧氣散盡，小晴媽媽靜靜看著落地窗外，若有所思。
親愛的爸媽們，從今天起，讓我們換一個角色吧。我們不是孩子的「糾察隊」，而是他們視力健康的「偵探」與「教練」。你會發現，孩子每一個不經意的小動作，其實都是一道求救的訊號，一聲沒說出口的悄悄話。
下次，當你捕捉到這些悄悄話時，帶著你的發現來找我聊聊。我們一起，當孩子最棒的解碼員。
嗨，我是目鏡大叔 - 李錫彥。身為「自己的眼鏡」與「自己的驗光所」的負責人，我在視光這個行業耕耘了 20 年。對我來說，這不只是一份測量度數的工作，我更像是你的視力好朋友。
我最大的成就感，來自於看到每一位朋友換上「對的」眼鏡後，臉上那份豁然開朗的笑容。我相信一副好眼鏡，不只是讓你看得清楚，更是為了讓你的生活更順暢、更舒服。因此，我特別重視深入了解你的生活，結合專業與你的故事，用溫暖的方式，為你量身打造最合適的視覺方案。
正如我常說的：「來自己的眼鏡，配自己的眼鏡。」 這是我的專業理念，也是我為每一位朋友服務的初衷。
除了在店裡服務大家，我也擔任元培醫事科技大學企管系的兼任教師，並身兼臺灣視光視力保健學會與新北市驗光師公會的常務理事，希望能將視力保健的觀念分享給更多人。
📍 讀懂求救訊號，別讓「不專心」耽誤了孩子
孩子不經意的小動作，都可能是眼睛發出的悄悄話。如果您發現孩子出現這些視力警訊，別再獨自猜測。帶著您的觀察來聊聊，讓我們一起為孩子找到最清晰、最舒服的未來。
🏠 新北市三峽區國際一街12號｜☎ 02-2673-7396
📱 想先聊聊？點這裡用 LINE 預約 → 立即加 LINE 諮詢
發表文章
0 留言